Medicina - Santa Hildegarda de Bingen

Resumo da vida

Hildegard of Bingen (1098–1179) foi uma monja beneditina alemã, mística, escritora, compositora, naturalista e conselheira espiritual da Idade Média.

• Nasceu em 1098, na região do Reno (atual Alemanha).

• Desde criança relatava visões espirituais, que mais tarde descreveu em livros teológicos.

• Entrou muito jovem num mosteiro beneditino e tornou-se abadessa.

• Fundou dois mosteiros e tornou-se uma figura influente, correspondendo com papas, bispos e imperadores.

• Escreveu obras de teologia, medicina natural, música e ciência.

• Morreu em 1179.

Em 2012, foi declarada Doutora da Igreja pelo papa Pope Benedict XVI, reconhecimento dado a poucos santos por sua contribuição intelectual e espiritual.

Medicina de Santa Hildegarda

Hildegarda escreveu obras médicas como:

• Physica – sobre plantas, animais, minerais e suas propriedades medicinais

• Causae et Curae – sobre causas das doenças e tratamentos

Sua medicina era natural e holística, considerando:

• corpo

• mente

• alma

• alimentação

• equilíbrio emocional

Hoje essa tradição é chamada “Medicina Hildegardiana”.

Principais tratamentos usados por Hildegarda

1. Alimentação medicinal

Ela acreditava que muitos problemas de saúde podiam ser prevenidos com alimentação correta.

Exemplos:

• Espelta (trigo espelta) – considerado por ela o cereal mais saudável

• Funcho – ajuda digestão

• Castanhas – fortalecem o organismo

• Ervas aromáticas – equilíbrio digestivo e nervoso

Espelta (Triticum spelta)

Hildegarda considerava a espelta o cereal mais saudável.

Uso atual

• dieta saudável, pão e massas integrais, alimentação digestiva e nutritiva

Castanha (Castanea)

Ela recomendava castanhas para:

• fortalecer corpo e cérebro

• dar energia

Uso atual

• alimento nutritivo, rico em fibras e minerais

2. Ervas medicinais

Algumas das plantas usadas por Hildegarda ainda são estudadas hoje:

• Lavanda (Lavandula)

    Hildegarda recomendava lavanda para:

• • acalmar a mente

  • reduzir tristeza e ansiedade

  • melhorar o sono

Uso atual

• aromaterapia, tratamento natural de ansiedade e stress, ajuda contra insónia

Funcho (Foeniculum vulgare)

• fortalece o estômago 

•  melhora digestão

• reduz gases intestinais

Uso atual

• chás digestivos

• remédio para cólicas

• usado em produtos digestivos

Sálvia (Salvia officinalis)

• anti-inflamatória

• usada para garganta e infeções

Uso atual

• gargarejos para dor de garganta,  propriedades antibacterianas,  apoio digestivo

Erva-cidreira (Melissa officinalis)

Hildegarda recomendava para:

• tristeza

• nervosismo

• problemas digestivos

Uso atual

• chás calmantes, tratamento leve para ansiedade, digestão 

Hissopo

• limpeza do sistema respiratório

Lúpulo (Humulus lupulus)

Ela descreveu o lúpulo como uma planta calmante e conservante.

Uso atual

• ingrediente da cerveja, calmante natural,  suplementos para insónia e nervosismo

Descobertas e interesse atual

Hildegard of Bingen descreveu muitas plantas medicinais no século XII. Algumas das propriedades que ela mencionou são confirmadas ou utilizadas atualmente na fitoterapia e medicina natural.

 Lavanda

Lúpulo

Funcho